Você escova seus dentes duas vezes por dia, não come muitos doces e visita seu dentista frequentemente? A maioria dos problemas bucais realmente pode ser prevenida com esses passos. Mas já parou para pensar que podem existir outros hábitos aparentemente inofensivos que façam todo esse cuidado ir por água abaixo? Conheça alguns hábitos que podem ser prejudiciais para a saúde da sua boca e elimine-os já da sua rotina: 

Hábitos ruins

• Escova de dentes antiga não é boa para escovação
• Palitar os dentes pode machucar a gengiva
• Mastigação unilateral (só de um dos lados) pode prejudicar a arcada dentária
• Roer as unhas contribui para o desgaste dental
• Abuso de alimentos duros faz mal para os dentes

Siga a rotina de higiene bucal ideal para seus dentes

Além de evitar os casos acima, é muito importante ter uma rotina de limpeza bucal. Só assim é possível se prevenir dos principais problemas. O ideal é escovar os dentes sempre depois que comer algo. O fio dental também deveria ser usado com toda escovação, mas, não sendo possível, pode ser pelo menos uma vez por dia, de forma bem caprichada. 

E visite seu dentista com frequência, pois ele é a pessoa mais indicada para recomendar a melhor escova e o creme dental de acordo com suas necessidades.