Olá, leitores, tudo bem? Aproveitaram o Carnaval e nossas dicas? Muitos também aproveitaram para sair da dieta, dar uma folguinha, mas, quando nos damos conta, o inchaço voltou. Você sabia que há uma solução maravilhosa para isso? Vem saber mais sobre a Massagem Redutora ou Drenagem Linfática com a esteticista Analu de Andrade.

A técnica de massagem, que você provavelmente já ouviu muito falar, é a drenagem linfática. Ela é composta por manobras suaves e rítmicas, que obedecem ao trajeto do sistema linfático e têm por objetivo a redução de linfedemas e edemas. 

Essa técnica de drenagem linfática manual é conhecida por todo o mundo e é utilizada em diversos serviços de saúde para o tratamento de muitas patologias.

Entre todas as técnicas e métodos espalhados pelo mundo, decidi trabalhar com a técnica MAF (Método Amanda Fernandes) – uma técnica exclusiva, que combina movimentos da drenagem linfática manual, com posturas, alongamentos e respirações, proporcionando um resultado incrível, fisiológico e progressivo. 

Ao decorrer dos dias após uma sessão você já nota diferenças tanto no funcionamento do organismo quanto na aparência física.

Benefícios 

Os efeitos e benefícios dessa técnica são fisiológicos, melhorando o sistema imunológico. Ela possibilita a oxigenação entre as células e reduz o aspecto de celulite e retenção de líquidos, especialmente nas grávidas (gestantes podem receber a massagem com autorização médica). Diversos artigos científicos comprovam os benefícios da drenagem linfática manual, que vão além da estética. É possível perceber, após essa técnica de massagem, a melhora do sono, efeito muscular, como a diminuição de dor e fibrose, redução do edema e medidas, diminuição da ansiedade, promovendo os sentimentos de bem-estar e auxiliando assim na saúde.

Eu mesma já tive essa experiência maravilhosa e amei. Intestino regulou, modelou e desinchou muito o corpo. Me diz aí: você está esperando o que para, além de cuidar do físico, relaxar naquela maca?

Protetor solar em cápsula

Você sabia que existe uma forma de proteção contra o sol em cápsula? Sim! Mas será mesmo que funciona? O que ela faz? Continue a leitura que eu vou te contar.

Verão com sol fortíssimo favorece o aparecimento de manchas, envelhecimento e câncer de pele. O que evita essas complicações é o uso do filtro solar. É indispensável o seu uso! Mas, e as cápsulas? Já chego lá.

Cuidados 

Com ingredientes em sua fórmula que combatem a ação dos radicais livres, responsáveis pelas manchas e envelhecimento e que agridem as células, as cápsulas podem, sim, ser ótimas para uma proteção, porém, de forma nenhuma o protetor que aplicamos na pele, seja em gel, creme ou spray, deve ser evitado! 

Deixar a pele desprotegida faz com que os melanócitos (células de pigmentação da pele) fiquem agredidos. E uma forma de eles se protegerem é criando mancha. Ou seja, eles tomam o lugar do protetor que não passamos, por isso o uso do filtro solar é importantíssimo no skin care. As duas formas de proteção - cápsulas e creme - podem estar associadas, mas não substitua o creme pelas cápsulas. A junção das duas será perfeita para potencializar a proteção de sua pele.

Parachute Pants  

Não é mais novidade que a inspiração nos Anos 2000 é responsável por várias tendências de moda atualmente, e dessa vez a volta será da Parachute Pants. Essa peça faz parte da estética skatewear, geralmente em tecido de nylon, bem ampla, cintura baixa e com elástico para regular a barra, e usada por pessoas que curtiam/curtem o estilo streetwear. Porém, agora ela é um ícone fashion e promete aparecer muito nas produções do inverno 23.

As calças Parachute surgem em várias opções de tecido e cores. Combinam muito com tênis, o que deixa a produção ainda mais confortável. Como ela é uma peça bem ampla, o legal é completar o look com peças mais justas ou que fiquem acima do cós da calça, para delimitar a cintura. 

Carnaval 2023

Quem já está se preparando para a folia do Carnaval 2023? Separei aqui algumas dicas de maquiagem, cabelos e acessórios para você não passar despercebida nesses eventos. Uma coisa é certa, muito brilho e cores não podem faltar em nenhum ano de Carnaval, não é mesmo? Aposte muito nos olhos neon, cores verde e laranja estão muito nas tendências. Além de optar em combinar look, maquiagem e cabelo. Fica muito trend!

Dicas

Nos cabelos, colocar amarradores coloridos dá todo um charme para o look. Além da opção de brilhos, você pode ainda incluir nas tranças fitas que se entrelaçam.

Nos brincos, que estão demais, fitas amarradas em argolas, por exemplo. Você mesma pode montar de acordo com as cores que escolher. É muito criativo. Eu amei! Um brinco, que às vezes você não dá nada, pode, sim, virar tudo no Carnaval!

Trend alert

Os looks em alfaiataria ganharam espaço total para qualquer ocasião, e a cada ano vêm se renovando em modelagens, tecidos e cores. O item fashion da vez é o colete. Peça que faz parte do guarda-roupa masculino, o colete é uma ótima opção para se sentir bem vestida e ao mesmo tempo leve. 

Ele pode ser usado como peça única ou como sobreposição. Cai bem em qualquer ocasião, basta encaixar de maneira certa para o momento desejado, trabalhando com os acessórios e calçados, como, por exemplo, combinar com papetes, caso você queira algo mais despojado, ou combinar com a parte inferior, também em alfaiataria, para trazer mais seriedade à proposta. Enfim, são muitas as possibilidades. Confira algumas dicas e inspire-se!

Aqui nesse espaço falamos muito sobre roupas, mas não podemos esquecer que tudo à nossa volta respira tendência. E isso também serve para os penteados.

Mas dessa vez vamos conhecer um em especial que está fazendo literalmente a cabeça da mulherada. Estamos falando do sleek bun, o coque com efeito molhado.

É um penteado relativamente simples. A característica principal dele é realmente o efeito molhado, com o cabelo bem baixo, e com o frizz bem controlado. Uma das fashionistas que mais apostam nesse penteado é a maravilhosa Hailey Bieber, que inclusive usou o coque no MET Gala 2022. Ou seja, ele vai do luxo ao casual, basta adequar a proposta do seu look.

O que você vai precisar é de gel, fixador ou pomada. Ele pode ser repartido ao meio ou todo para trás. E a altura do coque também fica a seu critério. E você pode brincar com pontas soltas no coque e no rosto também.

O detalhe especial realmente vai ser o efeito molhado, trazendo todo esse aspecto minimalista e que também remete bastante aos penteados dos anos 90, que, como já sabemos, estão ditando a moda do momento. Quero ver quem vai testar essa trend e arrasar!

Proteção da pele no verão

Férias, praia, festa e sol, o verão é uma época em que a atenção deve ser redobrada com sua pele. Você sabia que nessa época do ano nosso corpo fica exposto mais tempo ao sol e a altas temperaturas, o que favorece e muito o aparecimento de manchas, envelhecimento e câncer de pele?

Guarda-sol

Quando vamos à praia, logo pensamos em nos proteger embaixo do guarda-sol, não é mesmo? Porém, mesmo assim você não está totalmente protegido! O sol reflete na areia e na água, fazendo com que você ainda fique exposto a radiações UVA e UVB, que podem alterar o DNA da célula, causando câncer de pele, queimaduras, manchas e envelhecimento.

Cuidados

Quando você realizar um procedimento estético, principalmente facial, que deixará a pele mais fina, fique atento nesta época do ano para evitar a praia. Utilize protetor solar e vá nos horário certos, quando a radiação do sol é menor, antes das 10h e depois das 16h. Assim não haverá agressão à pele e você conseguirá aproveitar o verão com sua família de forma segura!

Protetor com base faz mal?

O uso de proteção contra o sol é indispensável, não é mesmo? Além de prevenir doenças, evita manchas e envelhecimento. E para ajudar você ainda mais nos cuidados faciais, existem os protetores com base, que protegem e disfarçam imperfeições na pele, como manchas, comedões (cravos) e uniformizam o tom da pele. Mas será que faz mal?

Cuidado facial

De fato o melhor para a pele seria um protetor “puro”, sem o tom da base, principalmente os que são de coberturas mais pesadas. Porém, tudo irá depender do seu cuidado facial, sua higienização após o dia a dia.

Evite dormir sem realizar a limpeza facial profunda com sabonete facial. É necessário remover todo o excesso no skin care, fazendo com que os poros estejam limpos, além de utilizar protetores com toque mais seco, evitando o tamponamento ou excesso de oleosidade.

Cor do ano 2023

E 2023 começou com tudo! Como acontece anualmente, a Pantone já lançou a cor do ano, o Viva Magenta 18-1750. “O nome PANTONE® é conhecido mundialmente como a linguagem padrão para a comunicação precisa em todas as fases do processo de gerenciamento de cores, desde o designer até o fabricante, desde o revendedor e até o consumidor, em várias indústrias” (fonte pantone.com.br). Ou seja, é uma espécie de dicionário das cores, em que cada cor tem um código, uma linguagem universal.

Segundo a diretora executiva da Pantone Color Institute, Leatrice Eiseman, “nesta era repleta de tecnologia, procuramos nos inspirar na natureza e naquilo que é real. PANTONE 18-1750 Viva Magenta descende da família dos tintos e foi criado inspirado no vermelho da cochonilha, um dos corantes mais preciosos do mundo, pertencendo à família dos corantes naturais, sendo um dos mais fortes e brilhantes que existem no mundo” (fonte pantone.com.br).

É uma cor maravilhosa, né? E essa cor não aparece somente na moda, mas em tudo ao nosso redor, decoração, arquitetura, enfim, veremos muito esta cor linda no ano de 2023.