Olá, leitores, tudo bem? Aproveitaram o Carnaval e nossas dicas? Muitos também aproveitaram para sair da dieta, dar uma folguinha, mas, quando nos damos conta, o inchaço voltou. Você sabia que há uma solução maravilhosa para isso? Vem saber mais sobre a Massagem Redutora ou Drenagem Linfática com a esteticista Analu de Andrade.

A técnica de massagem, que você provavelmente já ouviu muito falar, é a drenagem linfática. Ela é composta por manobras suaves e rítmicas, que obedecem ao trajeto do sistema linfático e têm por objetivo a redução de linfedemas e edemas. 

Essa técnica de drenagem linfática manual é conhecida por todo o mundo e é utilizada em diversos serviços de saúde para o tratamento de muitas patologias.

Entre todas as técnicas e métodos espalhados pelo mundo, decidi trabalhar com a técnica MAF (Método Amanda Fernandes) – uma técnica exclusiva, que combina movimentos da drenagem linfática manual, com posturas, alongamentos e respirações, proporcionando um resultado incrível, fisiológico e progressivo. 

Ao decorrer dos dias após uma sessão você já nota diferenças tanto no funcionamento do organismo quanto na aparência física.

Benefícios 

Os efeitos e benefícios dessa técnica são fisiológicos, melhorando o sistema imunológico. Ela possibilita a oxigenação entre as células e reduz o aspecto de celulite e retenção de líquidos, especialmente nas grávidas (gestantes podem receber a massagem com autorização médica). Diversos artigos científicos comprovam os benefícios da drenagem linfática manual, que vão além da estética. É possível perceber, após essa técnica de massagem, a melhora do sono, efeito muscular, como a diminuição de dor e fibrose, redução do edema e medidas, diminuição da ansiedade, promovendo os sentimentos de bem-estar e auxiliando assim na saúde.

Eu mesma já tive essa experiência maravilhosa e amei. Intestino regulou, modelou e desinchou muito o corpo. Me diz aí: você está esperando o que para, além de cuidar do físico, relaxar naquela maca?