O Carnaval é uma época do ano em que a gente se solta, dança e se diverte! Mas, por que esperar apenas quatro dias para celebrar a vida? Por que não viver cada dia como se fosse um Carnaval? A verdade é que essa folia é mais do que uma festa popular, é uma expressão da nossa capacidade de celebrar a vida, fugir da realidade e nos conectar com os outros.

Talvez seja um lembrete de que a alegria e a diversão são importantes para o nosso bem-estar. A dança, a música e a energia coletiva podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de bem-estar e felicidade. É como se a gente entrasse em um estado de fluxo, em que tudo flui e a gente se esquece das preocupações. Mas, e se buscarmos viver com mais alegria o ano todo, dançando, cantando, celebrando a vida em cada momento, em cada lugar?

Porém, na vida sempre existem os dois lados: tem quem goste da folia e quem prefira descansar e relaxar... tudo certo! O importante é encontrar o seu próprio ritmo e viver a vida de forma autêntica, permitindo-se ser mais verdadeiro, o que é essencial para a nossa saúde emocional. Viva com propósito, com paixão e alegria, celebre a vida em todas as suas formas e expressões. 

E quando a tristeza e a dificuldade baterem à porta, lembre-se: são nesses momentos de queda que encontramos a oportunidade de nos erguer, sacudir a poeira e continuar a dançar. A vida é como o ritmo do samba: cada compasso é uma chance de recomeçar e ressignificar. 

E é exatamente isso que o psicólogo Carl Rogers quis dizer quando afirmou: “A vida é um processo de se tornar, e não um produto a ser alcançado. O processo de se tornar é um processo de descoberta, de exploração e de criação, e é nesse processo que encontramos a alegria e a satisfação”. É nessa perspectiva que podemos entender que a alegria de começar de novo não é apenas uma possibilidade, mas uma escolha. 

Nessa escolha encontramos a felicidade e a verdadeira liberdade, que não se restringem aos quatro dias de Carnaval. Boas festas!