Você sabia que escovar os dentes com força pode causar sensibilidade? Embora muitas pessoas acreditem que essa prática deixa os dentes mais limpos, a verdade é que a força excessiva durante a higienização pode causar danos aos dentes e à gengiva.

O excesso de força durante a escovação é uma das principais causas da sensibilidade nos dentes. Isso acontece porque o excesso de intensidade nos movimentos com a escova leva à corrosão do esmalte dentário, que nada mais é do que a camada externa de proteção dos dentes. Com o esmalte corroído, a dentina - que está ligada à parte nervosa dos dentes - fica exposta, causando a sensibilidade durante a ingestão de alimentos muito gelados ou muito quentes.

Essa corrosão não acontece de imediato, mas sim ao longo do tempo, quando a escovação dos dentes com força é um hábito no dia a dia da pessoa. O uso de escovas com cerdas duras pode intensificar e acelerar o processo de desgaste do esmalte dos dentes durante a escovação, pois os movimentos intensos ficam ainda mais abrasivos e danosos para a saúde bucal.

Outra consequência de escovar os dentes com força é a irritação e retração da gengiva, o que também pode causar sensibilidade. Os principais sintomas de que sua gengiva está irritada pela escovação intensa são dor e vermelhidão. Em casos mais graves, a gengiva pode sangrar ou formar pequenas feridas.

Já a retração da gengiva - ou retração gengival - pode ser notada quando um ou mais dentes parecem maiores que os outros. Isso indica que o tecido da gengiva que cobria a parte superior do dente reduziu de tamanho, ou seja, se retraiu. Embora possa ter outras causas, a retração da gengiva também está associada à escovação com força excessiva e pode estimular a sensibilidade na parte exposta, além de outros problemas como dores e mau hálito. 

Por isso visitas constantes ao cirurgião-dentista são muito importantes.

Fazer clareamento dental (caseiro com uma moldeira, no consultório dentário ou uma mistura de ambos) é uma excelente opção para quem possui dentes amarelados e quer se ver livre das manchas. O problema é que, após realizar o procedimento escolhido, algumas pessoas não tomam os cuidados devidos e rapidamente dão adeus ao sorriso branquinho. 

Se você quer prolongar os efeitos do clareamento nos dentes, dê uma olhada:

1. Procure parar de fumar para manter o clareamento dental em dia

2. Evite bebidas e alimentos com corantes que mancham os dentes

3. Mantenha uma boa rotina de higiene bucal

4. Não faça clareamento dental caseiro com bicarbonato ou água oxigenada

5. Visite o dentista regularmente para prolongar os efeitos do clareamento dental

Por fim, a dica de ouro para coroar esta lista: frequente o dentista regularmente. Claro que ao seguir as demais sugestões as chances de o seu clareamento dental durar mais tempo são muito maiores, mas é essencial fazer uma limpeza de dente a cada seis meses e seguir as demais orientações do especialista em saúde bucal.

Você já parou para pensar em quanto tempo a cárie demora para destruir o dente e como ela afeta a saúde bucal nesse processo? Quando não diagnosticado e tratado, o dente cariado passa por diferentes estágios (que ocorrem à medida que as camadas mais internas do dente são infectadas) até ser considerado perdido, demandando um tratamento muito mais invasivo.

A cárie é um tipo de problema bucal que não se desenvolve do dia para a noite. Ela costuma demorar semanas e até meses para se estabelecer e, quando atinge a polpa do dente ou se torna um abscesso, o dano pode ser tão grande que o dente passa a ser considerado perdido. 

É muito difícil mensurar o tempo que a lesão cariosa leva para destruir o dente, pois existem muitos fatores que influenciam o avanço da infecção. Ainda assim, para que o dano se torne realmente considerável, o paciente costuma passar vários meses e até anos com o dente cariado.

Em que estágio da cárie o dente pode ser considerado perdido?

Os 5 estágios da cárie dentária se diferenciam de acordo com o nível de infecção bacteriana - isto é, as fases iniciais são mais superficiais, com a manifestação de sintomas no esmalte dentário, e as finais já sugerem um comprometimento muito mais grave da saúde dental. É possível identificar o estágio exato em que a cárie compromete todo o dente.

Como é o tratamento de cárie no dente?

Saber como tratar a cárie em seus diferentes estágios é fundamental para evitar o avanço da lesão. É bom destacar que, nas três primeiras fases da cárie, o tratamento costuma ser bem mais simples.

Dicas de como evitar cáries e preservar a saúde bucal

Conciliar cuidados de higiene bucal com uma boa alimentação e consultas com o dentista a cada 6 meses é o segredo para prevenir a cárie e fugir de outros problemas infecciosos, garantindo uma boa saúde bucal no longo prazo.

Depois do uso do aparelho, ainda vem a contenção dentária. Sim, todo paciente que passa pelo tratamento ortodôntico sabe que existem diversos cuidados importantes. Atenção na hora da limpeza e evitar alimentos duros são alguns exemplos. Mas uma coisa que não se pode evitar é o uso da contenção. O tratamento não acaba com a retirada do aparelho fixo. Chegou a hora desse tipo de aparelho, que pode ser também de modelo fixo ou móvel. Você sabe qual é a diferença entre esses dois tipos?

O que são aparelhos de contenção dentária?

Após o tratamento ortodôntico, é necessário utilizar os aparelhos de contenção para que os dentes não se movam e tragam novos problemas para a saúde bucal. Eles podem ser removíveis, feitos de polímeros termoplásticos ou de placas vulcanizadas e metal, ou fixos.

Tipos de aparelho ortodôntico de contenção

Contenção removível ou móvel: é indicado para o arco superior. Nesse tipo o paciente remove para se alimentar e realizar atividades físicas.

Contenção fixa: é posicionada no arco inferior, pois é um local com maior chance de movimentação dentária. Basicamente a função das duas é a mesma.

Por quanto tempo devo usar a contenção dentária?

O uso do aparelho de contenção é indicado para todos os casos que passaram pelo tratamento ortodôntico com o aparelho fixo, sendo assim um protocolo que deve ser seguido por todos os ortodontistas. Especialmente no primeiro ano após a retirada, a possibilidade de movimentação dentária, denominada como recidiva, é muito grande. Dessa maneira, o uso da contenção é uma maneira eficaz para manter o posicionamento correto dos dentes.

Pensando nisso, a duração para o uso de contenção será equivalente ao tempo que o paciente passou com o aparelho fixo.

Confira alimentos que contribuem para esse problema

Quem nunca comeu cebola no almoço e depois ficou com aquele hálito nada agradável? Pior ainda é não ter escova de dente e creme dental para realizar uma limpeza em seguida. Quando pensamos em mau hálito, são muitos os alimentos que podem contribuir para esse quadro. Você os conhece bem! Alho, repolho e até mesmo bebidas alcoólicas podem favorecer o cheirinho ruim que ninguém quer ter. Existe uma lista de 10 alimentos que contribuem para o mau hálito e que você deve pensar duas vezes antes de consumi-los.

O poder do enxofre

Repolho, couve-flor, brócolis, azeitona e alcachofra são alguns dos alimentos que entram nessa lista. O enxofre é um elemento volátil responsável pelo mau cheiro da boca. 

Alimentos de proteína e gordura animal

Uma dieta rica em proteína animal pode funcionar caso seu objetivo seja perder peso, porém, esses alimentos têm o poder de alterar o seu hálito. Nesse caso, a halitose é causada pela presença de bactérias que se alimentam de moléculas de proteína, o que libera enxofre.

Café

Bebidas estimulantes como o café devem ser evitadas principalmente se você estiver estressado ou ansioso. Acontece que esse tipo de líquido provoca ainda mais estresse, causando falta de salivação e deixando a boca seca. A saliva é importante porque funciona como antisséptico bucal natural.

Bebidas alcoólicas

O álcool em excesso causa irritação e aumento na descamação de células da mucosa bucal. Essas células contribuem para a formação da saburra lingual e servem de alimento para as bactérias que fazem parte da cavidade bucal.

Higienização oral no combate ao mau hálito

Seja qual for o motivo do mau hálito é preciso estar sempre em dia com sua higiene bucal, pois dessa forma você consegue minimizar os efeitos desses problemas. A língua possui muitas vilosidades (dobras que aumentam a área de contato), nas quais restos de alimentos e células que se desprendem da mucosa ficam depositadas e se deterioram. O mesmo acontece se você consumir algum desses alimentos listados. Lembre-se de realizar a limpeza oral em até 30 minutos depois de comê-los. Isso inclui usar o fio dental, fazer a escovação com um creme dental e finalizar a higiene com um bom enxaguante bucal.